雷吉·米勒的“八秒八分”是指他在一场比赛中，在最后八秒内连续得分，帮助球队逆转获胜的经典时刻具体过程如下首先，当时步行者队以99比105落后于对手雷吉·米勒在一次外线出手后，成功命中一记三分球，将比分差距缩小到3分紧接着，米勒在防守端积极抢断，成功从对手手中夺得篮板球他迅速带球。

迅速带到前场再次远投得分，此时步行者惊奇的将比分扳成105105平，此时米勒又迫使尼克斯队犯规，他两罚全部命中帮助步行者队以2分险胜对手 提起米勒的三分球，就让人想起“米勒时刻”，比赛的最后几秒往往是米勒的专有时刻1995年东部半决赛首场，对手是尼克斯最后89秒钟内，米勒连续命中两个三。

4 第五场决赛成为了湖人队的约翰逊表演的舞台，他送出了20次助攻，而帕金斯和卡姆拜尔分别贡献了22分和21分，帮助湖人队大部分时间保持领先5 尽管湖人队占据上风，但公牛队的皮彭在关键时刻命中了一记三分球，将比分追平随后，乔丹在最后时刻不仅助攻队友得分，还通过稳定的罚球帮助球队完成了逆转。

罚球过程要求球员站在罚球线后，从裁判手中接过球后，必须在十秒内投篮在投篮之后，球触碰到篮圈前，球员不得踩越罚球线罚球的执行不仅考验球员的技术，更考验心理素质与冷静应对能力准确的罚球不仅能够帮助球队在比分上追赶对手，甚至在关键时刻扭转局势，成为比赛的胜负手为了提高罚球的成功率。

下半场，中国队在姚明的连续得分和防守压制下逐渐缩小差距，关键的暂停调整帮助球队找回了防守强度在第四节，中国队凭借姚明的罚球和绝杀球，以6763险胜塞黑，结束了比赛姚明在这场较量中独得27分，成为决定比赛胜负的关键人物，帮助中国男篮历史性地淘汰了塞黑，晋级八强，展现了中国队在面对强敌时的。

始终保持领先最终，在比赛的最后几分钟，热火队凭借洛瑞和阿德巴约的关键罚球，以及文森特和邓罗的三分球，锁定胜局掘金队在最后时刻的进攻哑火，使得热火队抓住机会，完成逆转随着这场胜利，热火队将总比分扳平，两队接下来将移师迈阿密，进行第三场的较量。

第九位11年基德关键抢断杀死比赛G1在11年的西部半决赛，卫冕冠军湖人与小牛相遇，两队在第一场展开了精彩的对决先是在终场前20秒，特里抢断了科比的传球，帮助落后一分的小牛赢回生机之后，依靠诺维茨基的罚球，小牛逆转比分而在终场前88秒，科比和加索尔的手递手再次出现失误，被基德抢断。

在04年火箭和马刺的比赛中，火箭队在比赛结束还剩35秒的时候落后了对手8分，这个时候主场的球迷都纷纷退场不过这个时候麦迪接管了比赛，他在35秒的时间里命中了4个三分，还有一个3+1，凭借着一己之力连得13分，最终帮助球队以8180逆转对手，看的马刺的主教练波波维奇也是直摇头最。

米勒先是左侧投中三分，接着抢断并快攻得分，步行者队不可思议地扳平了比分随后，他再次造成犯规并罚球得分，最终帮助球队战胜尼克斯队米勒的职业生涯中，此类经典瞬间数不胜数现役科比的81分与张伯伦的100分 科比·布莱恩特在2006年1月22日对阵多伦多猛龙队的比赛中，独得81分，这是自威尔特·。

2003年西部季后赛半决赛，克里斯蒂在国王队与小牛队的第六场比赛中贡献20分9个篮板6次助攻2次盖帽和1次抢断，帮助球队以115109艰难取胜，将总比分扳平克里斯蒂的组织能力在国王时期得到了充分展现，场均助攻稳定在4次以上，是真正的PGSGSF摇摆人毕比则更多地扮演分卫角色，无球穿插，接球。

最后时刻，利拉德2+1，然后布莱索犯规，莱拉德罚球2次最后4秒，利拉德再次造成布莱索犯规他站在罚球线上，罚球2次，帮助球队完成17分逆转本场比赛，利拉德20投13中，三分球13中6，罚球18中18，拿下了令人惊叹的50分6篮板10助攻最后一节砍下20分，带领开拓者完成了令人震惊的反击开拓者。

1998年1月19日，湖人对阵魔术，比赛最后一刻科比罚球命中，帮助球队9289绝杀1999年12月27日，湖人对阵小牛，科比在比赛还剩21秒时罚球两中，比分扳成106平，最终锁定胜局2000年1月29日，湖人对阵76人，比赛最后17秒科比两罚全中，帮助球队8784获胜2000年5月10日，湖人对阵太阳，西部半决赛中。

第三节开始，朱荣振强打篮下得手，随后造犯规2罚全中，帮助球队扳平比分，张镇麟随后飚中三分，辽宁再次反超赵睿重新披挂上场，他一上来，先是一条龙突破得手，随后助攻埋伏在45 角的王薪凯再中三分，紧接着有助攻威姆斯扣篮得手，他直接盘活了球队， 广东以6965领先就在辽宁追分的关键时刻。

从他这次的表现来看，罚球是他需要加强的一项技能罚球的稳定性和准确性，不仅能够帮助他在关键时刻得分，也能帮助球队在比分紧咬的情况下保持领先我们期待他在接下来的比赛中能够在这方面有所突破，为我们带来更多的惊喜罚球作为篮球比赛中的重要环节，对于球队的整体实力有着不容忽视的影响稳定的。

总决赛第二场比赛开始时，热火队反客为主，斯特鲁斯连中三分，帮助球队以102的比分开局，随后掘金队追赶分差首节结束时，热火队以2623领先次节比赛，掘金队连中四分，一度将比分差距拉大至10分以上热火队随后回应了一个80的攻击波，缩小了分差掘金队通过稳定的投篮和罚球保持领先。

在欧洲杯的历史上，点球经常成为比赛的转折点许多关键场次中，正是凭借点球，一些球队才得以打破僵局，甚至逆转取胜例如，在某一届欧洲杯的半决赛中，英格兰队与德国队战至最后时刻，双方比分依然胶着此时，英格兰队获得了一次宝贵的点球机会，队内主罚点球的球员顶住压力，一蹴而就，帮助球队晋级。

在末节比赛，勇士队连中6记三分，打出一波180的进攻，把比分差距缩小至个位数，在关键时刻，爵士队投篮不中，而勇士队发挥稳定，普尔在罚球线上终结了比赛，他两罚全中，帮助勇士队以111107逆转击败爵士，成功在主场完成21分大逆转，结束了自己漫长的4连败，排名上升至西部第3位这场比赛爵士队首。